Gesundheitscoaching.

Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf

Buchumschlag

Fitness und Lebensbalance im Job finden, ein Fachbuch insbesondere für Führungskräfte und PersonalentwicklerInnen.

Beschreibung

Das Buch ›Gesundheitscoaching‹ bietet einen guten Fundus an Handwerkszeug für Einzelne, die ihren Lebens- und Arbeitsstil verändern wollen, als auch für Organisationen und Unternehmen, die einen Zugang zur Gesundheitsthematik suchen oder diesbezügliche Aktivitäten ausbauen möchten. In der Einführung skizziert der Autor das Thema Coaching und geht dann über zum Thema Gesundheit. Im Anschluss daran wirft er die Frage auf: ›Was ist Gesundheitscoaching?‹ Den Ausführungen des Autors zufolge umfasst Gesundheitscoaching verschiedene Ebenen und knüpft an Bewegung, Ernährung und Entspannung an. Die Themen Stress, Stressprotektion, die Frage eines gesundheitsorientierten Führungsstils und einer Arbeitsorganisation gehören nach Lauterbach ebenso zum Gesundheitscoaching, wie das betriebliche Gesundheitsmanagement. Das von Matthias Lauterbach in seinem Buch vorgestellte Konzept zum Gesundheitscoaching basiert auf einem systemischen Beratungsansatz, der durch Strategien und Methoden zu Fitness und Lebensbalance ergänzt wird. Die Kombination von Methoden, Checklisten und Übungen sowie gut verständlicher Fallbeispiele macht dieses Buch mit einer teilweise wissenschaftlichen Sprache zu einem Fachbuch insbesondere für Führungskräfte und Personalentwicklerinnen und -entwickler, um mit Hilfe der Lektüre ein ganzheitliches Bild über Gesundheitscoaching vermittelt zu bekommen. Durch vielfältige Fragen und Checklisten erhalten die Leserinnen und Leser eine ausführliche Diagnose des Ist- Zustandes. Basierend auf bekannten Theorien entwickelt der Autor schließlich einen eigenständigen neuen Ansatz zum Thema Gesundheitscoaching. Das Ergebnis sind nachhaltige positive Lösungsansätze für die Gesundheit, die für jeden Einzelnen sehr fördernd und bereichernd sind.
Quelle: impulse 51/2006 der Landesvereinigung für Niedersachsen e.V.

Autor

Matthias Lauterbach

Verlag

Carl-Auer-Verlag

Version

2005

Preis

29,95

ISBN

978-3-89670-497-9